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食品ダイエット ダイエット食品でダイエットに挑戦したい方に良い商品を紹介しています。簡潔に書いてわかりやすいようにしています。クッキーやお茶などでのダイエットが中心です。... 高血糖、ダイエットにも効果が!エコロジカルプレゼンツ ...

≪≪久しぶりにフルメニューを実施≫≫

マイナス2Kgはキープです。昨日も飲み会があり飲めや歌えの大騒ぎでしたが、なんとか消化しています。 9月度 :9回 カロリー消費 :246Kcal 体重 :-2.2Kg 体脂肪率 :-1.2% これまた久々に先にジムで汗かいてからプールをやりました。 ...

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