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今日は美味しいものをいっぱい食べました(^o^) お酒もいっぱい・・・帰ってきたらばたんきゅ~(+_+) ネムネムなのです 珍しくクルクルしてます IEを起動したところで夢の中へ~♪\_m(_ _)zzZ ではでは写真で ...

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... 1時間で万歩君は7000歩ほど増加しました。 しかし目標の2万歩は大変な数字ですねぇ~ ゴルフでは何歩ほど歩くのかぁ 晩御飯ゆっくり噛んで万歩計装着ダイエット 7/21朝体重77.4kg体脂肪20.4%(目標体重75kgで体脂肪率17%) 昨日の万歩14,214歩(目標 ...

≪≪ダイエットをするには 2≫≫

... 基本的に、ダイエットでは「リバウンド」というのはありえない。なぜなら、ダイエットとは適正体重を維持することだからだ。  ただ痩せることを「ダイエット」というのであれば、その痩せることを止めれば体重は当然ながら元に戻ろうとする。 ...

≪≪ ビリーズブートキャンプが圧勝~楽天市場上半期売り上げランキング≫≫

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≪≪自分という生き物は≫≫

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≪≪【HERO'S】谷川EPがPRIDEライト級チャンピオン五味隆典に「もちろん興味ある」≫≫

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... ダイエットしたことがない。してもなかなか痩せない。  ●筋トレをしても なかなか筋肉がつかない。  ●胃腸が弱く、割と体調を崩しやすい。  巷で話題の(?)肥満遺伝子のチェックをしてみた。 ...

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最近体重が増えてきたので ただいまダイエット中です。 油物を食べないようにして 毎日20分ほどチャリで走ってます。 神戸にきてから結構太ったので 頑張って痩せなくては・・・ 太るのは簡単ですが、痩せるのは難しい。

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